Лечение одних из самых распространённых заболеваний спины

ПОЗВОНИТЬ

Упражнения


Гимнастика для поясничного отдела позвоночника. Комплекс упражнений №1

Упражнение 1

Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги немного согнуты. Напрячь мышцы живота, не задерживая дыхания и не натуживаясь, так, чтобы они стали твердыми, для контроля положить руку на живот. Повторить упражнение 10-15 раз



ПОДРОБНЕЕ

Упражнение 2

Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги вытянуты.
Приподнять верхнюю часть туловища, удерживая ноги все время на полу. Сохранять это положение 10 с, затем медленно вернуться в исходное положение



ПОДРОБНЕЕ

Упражнение 3

Исходное положение: лежа на спине, ноги несколько согнуты. Правую руку вытянуть вперед, положив при этом кисть на левое колено. Согнуть левую ногу, одновременно упираясь в колено правой рукой и не давая ей приблизиться к голове.



ПОДРОБНЕЕ

Гимнастика для поясничного отдела позвоночника. Комплекс упражнений №1


Упражнение 1

Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги немного согнуты. Напрячь мышцы живота, не задерживая дыхания и не натуживаясь, так, чтобы они стали твердыми, для контроля положить руку на живот. Повторить упражнение 10-15 раз

ПОДРОБНЕЕ

Упражнение 2

Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги вытянуты. Приподнять верхнюю часть туловища, удерживая ноги все время на полу. Сохранять это положение 10 с, затем медленно вернуться в исходное положение

ПОДРОБНЕЕ

Упражнение 3

Исходное положение: лежа на спине, ноги несколько согнуты. Правую руку вытянуть вперед, положив при этом кисть на левое колено. Согнуть левую ногу, одновременно упираясь в колено правой рукой и не давая ей приблизиться к голове.

ПОДРОБНЕЕ

Упражнение 3

Исходное положение: лежа на спине, ноги несколько согнуты. Правую руку вытянуть вперед, положив при этом кисть на левое колено. Согнуть левую ногу, одновременно упираясь в колено правой рукой и не давая ей приблизиться к голове.

ПОДРОБНЕЕ

УСЛУГИ


11 500

ПЕТЛЯ ГЛИССОНА

Лёгкий, безопасный, простой в использовании, портативный прибор для домашнего применения, широко распространён в КНР есть в любом кабинете массажа и реабилитационном центре. Широко применяется ведущими клиниками России и Украины, специализирующихся на лечении заболеваний позвоночника и их профилактике. Используется принцип храпового рычага.

14 000

СТРОПЫ ГЛИССОНА

Вытяжение позвоночника может быть вертикальное и горизонтальное, подводное и сухое. Подводное вытяжение применяется в большенстве случаев в стационарных условиях потому что для этого вытяжения нужен бассеин с водой который занимает не малое место. Сухое вытяжение может применятся как в стационарах и поликлиниках так и в кабинетах

ГАЛЕРЕЯ


Morbi mollis lectus et ipsum

Morbi mollis lectus et ipsum

Morbi mollis lectus et ipsum

Morbi mollis lectus et ipsum